Sākums » Resursi » Koučings » Paškoučings – 7 soļi darbam ar sevi

Paškoučings – 7 soļi darbam ar sevi

Dž. Makani

  1. Uzņemties atbildību par visu, kas notiek jūsu dzīvē.
    Pārliecību daba, domāšanas struktūra un iespējas veidot realitāti.
     
  2. Iepazīt sevi.
    Jūsu personīgā stāsta izpēte. Jūsu dzīvē atkārojošos paternu un situāciju noskaidrošana.
    Nākotnes noteikšana: jūsu misija, vīzija un dziļākās vērtības.
     
  3. Būt šeit un tagad.
    Sensorās sistēmas spēju paplašināšana.
    Apzināšanās treniņš ikdienā.
     
  4. Attīrīt savu dzīvi.
    Kas jāatlaiž no savas iekšējās un ārējās pasaules?
    Iekšējo ierobežojumu transformācijas psiholoģiskie instrumenti.
    Kas nepieciešams, lai atbrīvotos no vecām negatīvām emocijām un ierobežojošiem uzskatiem?
     
  5. Dzīvot no sirds.
    Dzīve un līdzcietība. Piedošana.
    Ar ko vēlos piepildīt savu dzīvi?
    Personīgo dzīves principu komplekta izveide.
     
  6. Izlemt, ko vēlos dzīvē.
    Mērķu izvirzīšana, jaudīga apziņā un zemapziņā bāzēta fokusa radīšana uz to, ko patiešām vēlies savā dzīvē.
     
  7. Atgriezt sev savu spēku.
    Atbrīvošanās no emocionālām atkarībām un atkarīgu attiecību transformācija.
    Savu spēku un iekšējo resursu pieņemšana un integrācija.