Transs ir izmainīts apziņas stāvoklis.
Transs ir dabisks fizioloģisks stāvoklis, kas ir labvēlīgs cilvēkam, jo atrodoties transā, cilvēka smadzeņu darbība kļūst daudz intensīvāka, nekā tad, kad savas darbības kontrolējam ar prātu. Transā tiek aktivizēta šūnu darbība. Transa laikā iespējams piekļūt zemapziņā noglabātai informācijai.
Transa tehnikas ir izmantotas gadu tūkstošiem. Arī meditācija ir transs.
Eriksona hipnoze līdzinās meditācijai.
Transa veidi
- Ikdienas transs.
- Padziļinātais transs.
- Somnabuliskais transs.
Transa pazīmes
- Nekustīgums.
- Kustību ekonomija.
- Sejas muskuļu atslābums.
- Acu aizvēršana.
- Palēnināta siekalu rīšana.
- Muskuļu saraušanās.
- Viegla galvas klanīšanās.
- Palēnināta elpošana.
- Acu zīlīšu paplašināšanās vai sašaurināšanās.
- Atslābums.
- Uzacu raustīšanās.
- Ideomotorās reakcijas.
- Nesimetriskums.
- Sirdsdarbības palēnināšanās.
- Pavājināta reakcija uz ārējiem kairinātājiem.
