PERSONĪBAS PILNVEIDOŠANAS CENTRS

Mēs nespējam darīt lielas lietas, vienīgi mazas lietas ar lielu mīlestību. Māte Terēze

1. grāmata “Soli pa solim.”

Šajā grāmatā apkopota svarīgākā pamatinformācija par neirolingvistisko programmēšanu, populārākās NLP tehnikas un instrumenti.Izdevuma “NLP – mācība par personīgo meistarību” pirmā  grāmata “Soli pa solim” adresēta plašam lasītāju lokam, kas interesējas par praktisko psiholoģiju un pašizaugsmi. Esam pārliecināti, ka grāmata piemērota gan tiem, kas tikai sāk interesēties par neirolingvistisko programmēšanu, gan zinošiem NLP praktiķiem un NLP […]

Tehnika ”Volta Disneja daiļrades stratēģija”

Mēs visi zinām brīnišķīgās Volta Disneja multiplikācijas filmas, kuras jau gadu desmitiem ilgi priecē skatītājus visā pasaulē. Mūsdienās Volts Disnejs varētu būt veiksmīgs biznesa konsultants. Viņš bija izcils sapņotājs. Bet sapnis ir pirmais solis ceļā uz mērķi. Katrs no mums kādreiz ir sapņojis, fantazējis, plānojis. Kā šos sapņus pārvērst īstenībā? Kā panākt, lai kritiķis mūsos […]

„Vēlmju salūts”

Mūsu panākumi dzīvē lielā mērā atkarīgi no personīgo mērķu skaidrības. Nereti cilvēki savus mērķus neapzinās, līdz ar to dzīve dzīvojas, kā pagadās. Pirmais solis uz mērķu apzināšanos ir savu patieso vēlmju – sirdsvēlmju apzināšanās. Atļauj sev pasapņot – kas mani darītu laimīgu, ko es patiesi vēlos… Vēlmes iegūst papildus spēku, ja tās uzraksta. Rakstot, atļauj […]

Vingrinājums “Pastaiga svešos mokasīnos”

Lai pilnībā saprastu otru cilvēku, it kā jāielien viņā ādā, jāpaskatās uz pasauli ar viņa acīm. Ievērojamā ģimenes psihoterapeite Virdžīnija Satīra veica ilgstošus pētījumus indiāņu ciltīs. Indiāņiem ir teiciens “nespried par otru indiāni, kamēr nebūsi viņa mokasīnos nogājis 20 jūdzes” .Šis vingrinājums palīdz attīstīt spēju iejusties 2. uztveres pozīcijā, kā arī prasmi kalibrēt un veidot […]

Tehnika „Pilnības aplis”

Šīs tehnikas mērķis ir ļaut izmantot savus pozitīvos resursus ikvienā dzīves situācijā, kad nepieciešama pilnības sajūta. Daudz NLP zinoši cilvēki izmanto šo vienkāršo paņēmienu, lai veiksmīgi, kārtotu eksāmenus, spīdoši risinātu darījuma sarunas utt. NLP literatūrā ir atrodami vairāki šis tehnikas varianti. Šis ir tikai viens no tehnikas „Pilnības aplis” veidiem. Ikviens iemācoties šo pilnības apļa […]

Tehnika „Personīgās pieredzes izmainīšana”

Šī NLP tehnika izmantojama darbam ar situācijām, kas partnerim (vai sev pašam) ir nepatīkamas un kuras periodiski atkārtojas. Šī ir viena no retajām NLP tehnikām, kur tiek izmantotas negatīvas emocijas, tāpēc jāraugās, lai tiktu ievērota ekoloģija, lai partneris tehnikas laikā nejustu pārāk lielu diskomfortu. 1. Noenkuro nepatīkamo vai nevēlamo sajūtu , stāvokli, kas periodiski atkārtojas […]

Pateicības vingrinājums

Fragments no raksta “Pozitīvā domāšana – laiks ķerties pie darba”. (Raksts pilnā apjomā pieejams sadaļā “Raksti par NLP”.)            „Kas negaida negaidīto, tas neatradīs arī paslēpto un grūti atrodamo.” Heraklīts Pateicība Pateicība ir tā emocija, ar kuru mēs varam pārvaldīt notikumu plūsmas. Japāņu zinātnieka Masaru Emoto pētījumā par informācijas ietekmi uz ūdens kristālisko struktūru, tieši pateicības […]

Tehnika „Maģiskā gaita”

Ķermenis un apziņa ir vienota veseluma sastāvdaļas. Ar šīs minitehnikas palīdzību iespējams mainīt attieksmi pret kādu neveiklu vai nepatīkamu situāciju. 1. Lūdzam partneri izvēlēties situāciju, kuru viņš vēlas uzlabot un noteikt kritisko punktu nepatīkamajā situācijā. Kalibrējam partnera fizioloģiju. 2. Partneris izvēlas situāciju pagātnē, kad viņš jutās stiprs un varens, spēka pilns, kad viss šķita sasniedzams. […]

Tehnika “Jaunas uzvedības ģenerators”

Ķermenis un apziņa ar vienotas sistēmas sastāvdaļas (NLP pamatpieņēmums). Ja varam precīzi iztēloties, kā vēlamies rīkoties, mūsu ķermenis viegli apgūst jauno uzvedības modeli. Tāpēc ir lietderīgi bieži domās pozitīvā veidā modelēt savu rīcību. Vēlams, lai šī tehnika kļūtu par jūsu domāšanas sastāvdaļu. 1. Iztēlojieties savu rīcību, kuru vēlaties mainīt. Paskaties uz to no malas (disociēti) […]