"Meditācijas harmoniskai nedēļas nogalei" IIJaunums!

Kad?

No 5. februāra (4 meditācijas piektdienu vakaros),
5., 12., 19., 26. februārī, plkst. 20.00 – 21.00

Piesakoties un veicot samaksu līdz 1.februārim - īpaša cena!

Piesakies!

Par ko?

• Par to, kā vairot sevī mieru un harmoniju.
• Par to, kā nomierināt domas un negatīvas emocijas.
• Par to, kā paplašināt pozitīvu pasaules redzējumu arī krīzes situācijā.

Mērķi

• Pilnveidot izpratni par to, kā, meditējot un pilnveidojot pozitīvu pasaules redzējumu, var ietekmēt savu dzīves kvalitāti.
• Vairot mieru un harmoniju darba nedēļas beigās.

Jūs iegūsiet

Iemācīsieties, kā ar vienkāršu meditatīvu vingrinājumu palīdzību piektdienas vakarā atslābināties un atjaunot spēkus. Pilnveidosiet savu prasmi meditēt. Iemācīsieties noderīgus paņēmienus pozitīvas pasaules uztveres stiprināšanai. Pasniedzējai Indrai Melbārdei ir ilggadēja pieredze Meditācijas skolas nodarbību vadīšanā.

Dalībnieki

Šīs piektdienas vakaru tiešsaistes meditācijas paredzētas ikvienam, kas vēlas meditēt, interesējas par sevis izzināšanu un vēlas pilnveidot pozitīvu pasaules uztveri. Klausītājiem nav nepieciešama iepriekšēja sagatavotība.

Kā pieslēgties tiešsaistes nodarbībai?

Lai piedalītos nodarbībā, ir vajadzīgs dators vai telefons ar interneta pieslēgumu, kam ir uzstādīta ZOOM Cloud Meetings aplikācija.
To varat lejupielādēt šeit:

Windows:  https://www.zoom.us/client/latest/ZoomInstaller.exe
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
Apple: https://itunes.apple.com/us/app/id546505307

Lai pieslēgtos nodarbībai, nosūtīsim Jums precīzu instrukciju un pieslēgšanās saiti, uz e-pastu, kas būs norādīts pieteikumā.

Lūdzu, uzstādiet vajadzīgo aplikāciju jau pirms nodarbības. Spiediet uz saites un sekojiet norādēm. Lai viss darbotos pareizi, ir jādod atļauja piekļuvei mikrofonam un kamerai. Tos pēc tam var ieslēgt un izslēgt pēc vajadzības. Iesakām to izmēģināt pirms nodarbības. Ja ir kādi jautājumi/neskaidrības, droši zvaniet un jautājiet. Palīdzēsim ar tehniskiem un citiem jautājumiem iespēju robežās līdz nodarbības sākumam.

Piesakies!

Samaksa

€ 30 eiro (4 meditāciju nodarbības)

AGRĀ PIETEIKŠANĀS. Samaksājot līdz 1.februārim – € 25 (ar PVN)

Reģistrācijas un samaksas noteikumi

Mūsu rekvizīti

Uzdāviniet iespēju mācīties! Dāvanu kartes

Programma:

1. Tematiskās meditācijas – Spēka meditācija,  Prieka meditācija, Piedošanas meditācija, Izaugsmes meditācija.
2. Atslābināšanās un domu nomierināšanas vingrinājumi.
3.  Pareizi formulētu mērķu ietekme uz dzīves kvalitāti.
4. Kā izvairīties no nepatīkamam emocijām.
5. Apzinātības vingrinājumi.

Meditācijas nodarbības notiks tiešsaistē, bez ieraksta.